Udržujte své oči v kondici
Poliklinika IPP provozuje specializovaná zdravotnická zařízení v centru Prahy. Klientům poskytuje komplexní ambulatní péči moderně vybavených ordinacích. Zdravotní služby ve všech zařízeních Polikliniky jsou hrazeny ze zdravotního pojištění.
Lidské oči jsou fascinujícím zázrakem přírody! Věděli jste, že každé oko má přes 2 miliony pracovních částí a dokáže rozlišit až 10 milionů barev?
Udržujte své oči v kondici! Pravidelné návštěvy u očního lékaře nejsou jen formalita – jsou klíčem k odhalení problémů včas.
Pár našich tipů:
- Dopřejte svým očím denní dávku odpočinku, obzvlášť pokud trávíte hodiny před obrazovkou.
- Nezapomínejte také na správnou výživu – mrkev, špenát a ryby jsou skvělým zdrojem vitamínů a živin pro zdravé oči.
- Zkuste pravidlo 20-20-20: Každých 20 minut strávených u monitoru se na 20 sekund soustřeďte na něco vzdáleného minimálně 20 stop.
Pečujme o své oči, vždyť jsou našimi okny do světa!
Chcete, aby vám nic neuteklo? Tak nás sledujte i na našich sociálních sítích, podobně zajímavých článků bude přibývat :-)